”Maria, o persoană băgăcioasă și bârfitoare de la biserică, își băga tot timpul nasul în problemele altora. Nu era prea populară în rândul enoriașilor, dar avea o reputație formidabilă că este imbatabilă și nimeni nu voia să se pună cu ea și s-o ia la rost.

Într-o zi, după ce a observat mașina lui Cezar, un nou venit, parcată în fața unui bar, ea l-a acuzat că este alcoolic.

La următoarea întălnire a comitetului parohial, ea le-a spus tuturor că era clar ce făcea Cezar acolo : oricine ar fi văzut mașina acolo, știa cu ce scop se afla în zonă. Ce altă explicație putea fi?

Cezar, un bărbat tăcut, a privit-o preț de o secundă, apoi a plecat. Nu a încercat să se explice, și nici n-a negat ce a spus Maria. A preferat să nu spună nimic.

Pe seara, Cezar a parcat mașina în fața casei Mariei, și a lăsat-o acolo toată noaptea.” (poveste preluată din cartea lui Kevin Dutton)

Explicații psihologice și tactice cu privire la manipularea Mariei întoarsă împotriva ei de Cezar

Ce a făcut Maria :

– Maria este notorie ca fiind o persoană cu tendințe narcisice și manipulative, este bârfitoare și bagă strâmbe la adresa altor oameni;

– Așa cum este binecunoscut în lumea tehnicilor manipulative de tip gaslighting, agresorii precum Maria caută victime în mod constant pe care să le distrugă psihic și prin intermediul cărora să-și crească stima de sine care este fragilă;

– Maria l-a ales pe Cezar pentru că l-a observat ca fiind tăcut și introvertit, crezând că este o persoană slabă, care poate fi intimidată ușor și care poate își va ieși din minți, ea putându-se simți puternică putând controla în asemenea manieră sentimentele cuiva.

Ce a facut bine Cezar :

– Cezar nu a intrat în jocul psihologic manipulativ al Mariei, știind că ea este bună la acest joc;

– Cezar a preferat să stea tăcut, să contemple situația la rece, să nu fie impulsiv, pentru că ar fi intrat în ring cu Maria, care era notorie pentru jocurile ei, a realizat că ea nu are degeaba această reputație;

– Cezar a ales să evite provocarea Mariei de a intra în conflict direct cu ea în fața comisiei, și a plecat, ceea ce este și recomandat ca reacție în fața atacurilor furibunde narcisiste;

– Cezar a ales să răspundă conflictului cu aceeași monedă, folosindu-se chiar de armele Mariei și s-o învingă într-un final cu ele;

– dacă Cezar ar fi fost impulsiv și ar fi reacționat în fața comisiei intrând în conflict direct cu Maria, ar fi părut mai vinovat și de la nervi ar fi avut șansa să încalce alte reguli de bun simț.

Concluzii finale

1. Într-o confruntare cu un narcisic, este de preferat a se evita disputa directă în momentul provocării, pentru că ai o încărcătură emoțională crescută și poți reacționa exagerat, pierzând astfel lupta din start.

2. În momentul în care ești provocat și simți că-ți pierzi controlul în interior și fierbi, părăsește camera;

3. Conștientizează faptul că narcisicul este puternic într-o luptă și că este un specialist, iar tu nu ai experiența lui de luptă de o viață, el din asta se hrănește, iar metoda cea mai eficientă de a-i frânge aripile este de a evita conflictul;

4. Nu este de ajuns să eviți conflictul, ci ai nevoie să impui limite și să-i dai de înțeles narcisicului că nu este ok să se joace cu sentimentele oamenilor și să se folosească de ei ca de niște obiecte.

5. Impune limite folosindu-te de armele sale, pentru a-l dezarma complet și a-l determina să renunțe la agresiune.

6. Așteaptă-te să o iei de la capăt cu el și să-i impui limite iar și iar, dacă nu-l poți evita complet (fiind coleg, șef, rudă). Narcisicii sunt rezistenți, persistenți și caută mereu ceartă și conflicte.

Fragmente din cartea „Supraviețuind Narcisismului”, pe care o poți comanda aici : https://carticusens.ro/produs/supravietuind-narcisismului-andrei-catalin-puscasu/?fbclid=IwAR3YlMdOO7WvJb1es7iORYtGHfDi6vPpxZBnMtqf5zPdXzUVrCnDPE1edME